{"id":753,"date":"2019-04-10T11:25:44","date_gmt":"2019-04-10T11:25:44","guid":{"rendered":"https:\/\/rpgl.ca\/?p=753"},"modified":"2019-04-10T11:25:44","modified_gmt":"2019-04-10T11:25:44","slug":"apprendre-a-gerer-le-stress-pour-cultiver-des-equipes-plus-performantes","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/rpgl.ca\/en\/apprendre-a-gerer-le-stress-pour-cultiver-des-equipes-plus-performantes\/","title":{"rendered":"Apprendre \u00e0 g\u00e9rer le stress pour cultiver des \u00e9quipes plus performantes"},"content":{"rendered":"

Si la question de bien-\u00eatre au travail fait son \u00e9mergence depuis quelque temps, c\u2019est que la pression est grande, les d\u00e9lais sont courts et les professionnels se sentent surcharg\u00e9s.\u00a0Comment d\u00e9tecter le stress dans son \u00e9quipe? Quels outils utiliser pour aider les employ\u00e9s \u00e0 en diminuer les impacts n\u00e9gatifs?<\/h3>\n

Le niveau de stress est \u00e9lev\u00e9 dans toutes les organisations. Les principaux d\u00e9clencheurs de ce stress en entreprise sont souvent: la peur de perdre son emploi, la trop grande pression des sup\u00e9rieurs et l\u2019ambigu\u00eft\u00e9 flottant autour des r\u00f4les et responsabilit\u00e9s de chacun.<\/p>\n

Il est important de faire face \u00e0 ce stress pour cultiver des \u00e9quipes qui soient plus performantes et \u00e9panouies. Voici les observations et conseils de Marie-Jos\u00e9e Lareau, fondatrice d\u2019InnoveLab et formatrice au Campus Infopresse<\/a>.<\/p>\n

Les signes \u00e0 surveiller dans une \u00e9quipe<\/strong><\/h5>\n

Le stress chez un individu se rep\u00e8re de deux fa\u00e7ons: les signes peuvent \u00eatre physiques et psychologiques. D\u2019un point de vue physiologique, des employ\u00e9s stress\u00e9s peuvent se plaindre de troubles digestifs ou semblent continuellement fatigu\u00e9s. D\u2019un point de vue psychologique, le stress peut se manifester par une difficult\u00e9 de concentration, des pertes de m\u00e9moire ou par un comportement d\u00e9pressif. Dans une \u00e9quipe, un employ\u00e9 stress\u00e9 a tendance \u00e0 s\u2019isoler, \u00e0 se d\u00e9courager, \u00e0 \u00eatre plus irritable et cela peut d\u00e9clencher des tensions entre les membres de l\u2019\u00e9quipe et nuire \u00e0 leur performance globale.<\/p>\n

Des outils \u00e0 la disposition des gestionnaires<\/strong><\/h5>\n

L\u2019introspection. <\/strong>La premi\u00e8re raison pour laquelle un employ\u00e9 quitte ses fonctions, c\u2019est son sup\u00e9rieur. Il est donc important de commencer par faire une introspection et de s\u2019assurer de ne pas faire partie du probl\u00e8me. Il est n\u00e9cessaire de savoir prendre soin de soi et d\u2019apprendre \u00e0 g\u00e9rer ses propres peurs pour ne pas les projeter sur ses employ\u00e9s.<\/p>\n

Il est n\u00e9cessaire de savoir g\u00e9rer ses propres peurs pour ne pas les projeter sur ses employ\u00e9s.<\/p>\n

L\u2019\u00e9coute. <\/strong>Prendre le temps d\u2019\u00e9couter ses employ\u00e9s et d\u2019\u00eatre pr\u00e9sent permet d\u2019\u00e9tablir une relation de confiance et de faciliter la r\u00e9solution de conflits. \u00catre \u00e0 l\u2019\u00e9coute peut \u00e9galement permettre \u00e0 un employ\u00e9 de r\u00e9viser ses priorit\u00e9s et de trouver par lui-m\u00eame la r\u00e9ponse \u00e0 sa question.<\/p>\n

L\u2019empathie.<\/strong>\u00a0D\u00e9montrer un r\u00e9el d\u00e9sir de comprendre la situation d\u2019un employ\u00e9 stress\u00e9 et arriver \u00e0 se glisser dans sa peau est une qualit\u00e9 importante pour r\u00e9\u00e9quilibrer le sentiment de stress qu\u2019il peut cultiver.<\/p>\n

La force d\u2019une \u00e9quipe moins stress\u00e9e<\/strong><\/h5>\n

Un niveau de stress qui est bas et r\u00e9gul\u00e9 par un gestionnaire \u00e0 l\u2019\u00e9coute permet une meilleure performance \u00e0 la fois de l\u2019individu et du groupe. Une \u00e9quipe forte et en coh\u00e9sion entre plus facilement dans sa zone d\u2019excellence et d\u00e9montre un meilleur engagement face \u00e0 l\u2019entreprise.<\/p>\n

Un environnement de travail sain permet \u00e9galement une meilleure r\u00e9tention des employ\u00e9s, surtout \u00e0 cette \u00e8re de plein-emploi.<\/p>\n

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Source: Infopresse<\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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